Difficile de parler de constipation sans gêne, et pourtant, c’est l’un des troubles digestifs les plus courants après 50 ans. Elle se définit par des selles dures, peu fréquentes (moins de trois fois ...

Les mouvements de yoga peuvent aider à soulager les douleurs et l'inconfort liés aux troubles digestifs, y compris la constipation. Par exemple, les poses de torsions permettent aux selles de mieux se ...