El cambio de hora, una práctica habitual en muchos países con la llegada de la primavera y el otoño, vuelve a situarse en el centro del debate científico. Más allá de sus supuestos beneficios ...

Los problemas para conciliar el sueño son más recurrentes de lo que parece. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos un 40% de la población mundial manifiesta dificultades para dormir ...