La meditación ayuda a reducir tus niveles de estrés, te ayuda a vencer incluso los temores más profundos que tienes en tu corazón, asegura comodidad cuando está emocionalmente roto y también promete ...

El biólogo molecular analizó la importancia de la intuición y el cuerpo para alcanzar la plenitud personal; describió ...

En el libro Las meditaciones cotidianas. El cultivo de la atención a través de las pequeñas cosas , Tony Rham reflexiona ...

Originaria de las hermosas islas de Hawái, esta práctica milenaria se centra en el poder transformador del perdón, la sanación y la liberación emocional. Su nombre, "Ho'oponopono", significa algo tan ...

Quizás pensaste que nunca podrías convertirte en un buen meditador. Tu mente está llena de otras preocupaciones y no te ha funcionado cada vez que lo has probado. También podrías pensar que está un ...

Solemos pensar que la meditación es algo que nos calmará la mente. Pero ¿sabías que la meditación también puede fortalecernos o brindarnos concentración para los desafíos que tenemos delante? Hoy te ...

Ramiro Calle es muy conocido y respetado como el pionero del yoga en España. Desde 1971 más de 300.000 personas han pasado por su Centro de Yoga Shadak. Importantes gentes de la política, las finanzas ...