Cuidarse de la depresión y de los males emocionales es fundamental durante este tiempo de pandemia, porque afectan todo nuestro ser. El confinamiento, el temor, la pena de la pérdida pueden generar ...

Quizás pensaste que nunca podrías convertirte en un buen meditador. Tu mente está llena de otras preocupaciones y no te ha funcionado cada vez que lo has probado. También podrías pensar que está un ...

Reciente estudio científico avala la idea de que una mentalidad positiva es un factor determinante para bajar de peso, comparable en importancia a una dieta equilibrada y la actividad física. Este ...

¿Y si el cambio que estás buscando no está afuera, sino en cómo piensas, sientes y te hablas a ti mismo? Joe Dispenza, neurocientífico, autor y referente del poder de la mente, nos recuerda que ...

Javier Botía, actual campeón mundial de mentalismo, ha presentado su más reciente obra titulada ‘Inteligencia Natural’ (Arcopress Ediciones), un ambicioso proyecto editorial que busca desmitificar el ...

Todo lo que experimentamos en la vida está filtrado por nuestra percepción. No vemos las cosas como son, sino como somos. Si creemos que la vida es difícil, veremos obstáculos en cada esquina. Si ...

Tomarse una pausa diaria no es un lujo, es una necesidad. Según Alma Martínez de Salazar, presidenta de la AEPCP, detenerse unos minutos cada 90 minutos ayuda a recuperar la atención, reducir el ...