Guided meditation on Metta or loving-kindness
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Guided meditation on Metta or loving-kindness
La meditación del Amor Benevolente, llamada en lengua Pali, Metta, es tal vez la meditación mas importante y popular de la Tradición Budista. Podríamos decir que Metta es el sentimiento de Amor Universal mas profundo que puede existir. Su significado y contenido es inmenso: Bondad, dulzura, amabilidad, calma, solidaridad, tolerancia ...
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