Aishwarya Sharma on Instagram: "My hair care routine- 1. Add seeds: pumpkin, sunflower, flax & sesame 2. More protein: dal, paneer, tofu, curd, nuts 3. 30 minutes of daily movement 4. Regular scalp massages 5. For topical care, Minimalist Hair Growth Actives Serum #Ad #beminimalist #minimalistcreators [hair care routine, healthy hair habits, hair health, simple routine, scalp care, nourishing hair, natural hair care, daily hair care, hair wellness, mindful beauty, consistency over trends, clean

Florestal Brasil on Instagram: "Conhecida popularmente como Palmeira-de-Natal ou Palmeira-de-Manila, ela se tornou uma das espécies exóticas mais onipresentes no paisagismo brasileiro, do Pará ao Rio Grande do Sul. ​Aqui está o que você precisa saber sobre essa "estrangeira" tão familiar em 2026: ​1. Identidade e Origem ​Nome Científico: Adonidia merrillii (anteriormente classificada como Veitchia merrillii). ​Origem: Nativa das Filipinas, mas adaptou-se perfeitamente ao clima tropical e equator