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Un compleanno creativo con le unghie 🎂

Desperation playing Schoolboy Runaway KKKKKKKK #schoolboyrunaway

Hai vertigini e sbandamenti: prova questi esercizi 👇🏻 Quella sensazione di instabilità, come se il corpo non fosse più “centrato”, può diventare davvero limitante nella vita quotidiana. 🤕 Spesso questi sintomi sono collegati a una situazione di tensione e sovraccarico a livello cervicale, che può influenzare l’equilibrio e la percezione del corpo nello spazio. Per questo motivo, in alcuni casi, lavorare sulla mobilità e sulla gestione delle tensioni può aiutare a migliorare la sensazione di s

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Chefe vira mãe em 2 segundos ao procurar

The scares playing Schoolboy Runaway KKKKKKKK #schoolboyrunaway

💪 Giorno 34 di 90. Non mi sono fermata. Sai qual è la cosa che separa chi raggiunge i risultati da chi si arrende? Non è il talento. Non è il tempo. Non è nemmeno la motivazione. È presentarsi. Ogni giorno. Anche quando non ne hai voglia. 34 giorni fa ho iniziato questa sfida. Ci sono stati giorni facili. Ci sono stati giorni in cui l'unica cosa che volevo era saltare. Ma ho imparato una cosa fondamentale: ⚡ Costanza > Perfezione ⚡ Il 10% è sempre meglio dello 0% ⚡ Saltare un allenamento non è

Entrena conmigo en @MODO PRO APP 👀💪 Ojo: los dorsales sí ayudan un poco en la retracción escapular, pero no es su función principal. Si haces el jalón como remo, llevas el trabajo a la espalda alta. Mejor enfoca en bajar los hombros (depresión escapular) y llevar los codos hacia abajo para activar bien los dorsales.