✋ Si tienes artritis en las manos, debes … Cuando hay artritis reumatoide, las articulaciones de las manos entran en un estado constante de inflamación. Esto reduce la movilidad, debilita los músculos y aumenta la rigidez, especialmente al despertar o después de periodos de inactividad. La falta de movimiento empeora el problema, porque los tejidos se vuelven menos flexibles y la circulación disminuye. Los ejercicios suaves y controlados ayudan a activar la circulación local, lo que favorece el
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✋ Si tienes artritis en las manos, debes … Cuando hay artritis reumatoide, las articulaciones de las manos entran en un estado constante de inflamación. Esto reduce la movilidad, debilita los músculos y aumenta la rigidez, especialmente al despertar o después de periodos de inactividad. La falta de movimiento empeora el problema, porque los tejidos se vuelven menos flexibles y la circulación disminuye. Los ejercicios suaves y controlados ayudan a activar la circulación local, lo que favorece el
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